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问
这个一般什么时候喝最好?
2019-07-24 10:51
答
第一种,葛根一般在饭后半小时喝,因为葛根是滋阴和平衡内分泌失调的。第二种,在动运过后或感觉疲劳时,吃葛根比较好,运动能消耗大量的能量,加上葛根可以增加人体的免疫功能,补充精力,热量又低,特别适合运动过后食用。第三种,不要选择早上空腹食用,因为葛根粉是带有凉性食品,经过一个晚上的消化,早上的胃已经是相当空了,再吃偏凉食物对身体不好。请记住了哦!
2019-07-30 20:48